Kursangebote

Das Bäderteam der Stadtwerke Velbert GmbH bietet im Park-, Nizza- und Panoramabad Aqua Fitness Kurse an: das ideale Gesundheits- und Fitnesstraining im Wasser für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Schwimmschule der Stadtwerke ist präsent in allen drei Bädern von Velbert. Einzel- und Gruppenunterricht für Kinder, und Erwachsene werden von speziell ausgebildeten Schwimmlehrerinnen und Schwimmlehrer durchgeführt.

Hier finden Sie alles Wichtige rund um unsere Aqua - Fitness Angebot und Schwimmausbildung.

Aqua-CyclingAqua-JoggingAqua-ZumbaWassergymnastikHydropowerBabyschwimmenSchwimmkurse

NEU Aqua-Cycling im Nizzabad

Das Gelenkschonende Fitprogramm!
Mit großem Spaßfaktor und guten Beats. Radfahren auf Standrädern im Brusttiefen Wasser. Kompaktes Training für Bauch, Beine, Po und Bindegewebestraffung. Auch für Nichtschwimmer geeignet!
10 x 45 min, 83,00 € inkl. Schuhe

NEU Aqua-Jogging

Tiefenwasser-Joggen zum Ausdauertraining - schont Bänder und Gelenke - entlastet die Wirbelsäule - trainiert die Muskulatur
10 x 45 min, Kursgebühr 40,00 € + Eintritt, max 12 Teilnehmer, Anmeldung erforderlich: 02051/988-430

Aqua-Zumba

Heiß,sexy,spannend!
Tanzenrhytmen kombiniert mit Aqua Step im Wasser.
Zu Mambo, Merengue oder Latin Dance Musik.
10 x 45 min, Kursgebühr 40,00 € + Eintritt, max 16 Teilnehmer
Start: 17.01.2012

Wassergymnastik

Im Angebot der Schwimmbäder erfreut sich die Wassergymnastik neben dem traditionellen Freizeitschwimmen einer immer größeren Beliebtheit. Die Vorteile der Gymnastik im Flachwasserbereich der Schwimmbecken liegen in den physikalischen Eigenschaften des Wassers, welche die Belastung für Gelenke reduzieren.

Durch die Auftriebskraft des Wassers können auch Personen mit Übergewicht und /oder Gelenkproblemen, und Menschen, die sich erstmalig wieder sportlich betätigen wollen, das Wasser zum Training nutzen.
Die Übungseinheiten sind so ausgerichtet, dass durch sanfte Gymnastik die persönliche Leistungsfähigkeit gesteigert wird. Viel Wert legen die Übungsleiter darauf, dass während der 45 minütigen Trainingseinheiten der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt. Wassergymnastik eignet sich auch für (Noch) Nichtschwimmer. Seitenanfang
10x 45 min 40,00 € + Eintritt

Hydropower

Konditionsförderndes Power-Programm mit begleitender Musik im Flach- und Tiefwasserbereich der großen Schwimmerbecken. Baut Fett ab und Muskulatur auf.

Um die Intensität einzelner Übungen zu erhöhen, wird mit speziellen Hilfsmittel wie Poolnudeln, Hanteln oder Froschhandschuhen im Wasser gearbeitet. 10 x 45 minütiges Gruppentraining zum auspowern! Seitenanfang 10x 45 min 40,00 € + Eintritt

Babyschwimmen

Babies mit Mama oder / und Papa entdecken das Element Wasser. Der Aufenthalt im Wasser unterstützt die geistige und körperliche Entwicklung, insbesondere der Atmung, des Herz-Kreislauf-Systems, des Bewegungsapparates sowie des Wärmehaushaltes und des Immunsystems.

Der Gleichgewichtssinn und das Orientierungs-Vermögen werden weiter ausgeprägt. Die Kräftigung der Bein-, Arm- sowie der kompletten Rumpfmuskulatur ist ein netter Bonus.

Die Kursleiter/innen führen die Babies und die begleitenden Eltern durch Spiele und Übungen sanft an das Element Wasser heran. Wir tauchen nicht mit den Babies.

Ab der 10 Woche kann es losgehen! Vor Kursbeginn sollten Sie im Rahmen der U*- Untersuchung Ihren betreuenden Kinderarzt über den Kursbesuch informieren. Aqua-Windeln sind nicht erforderlich; ein Frotteehöschen erfüllt vollkommen seinen Zweck. Die Wassertemperatur beträgt 33 Grad Celsius. Seitenanfang 10x 30 min 40,00 € + Eintritt

Schwimmkurse

Wir bieten Kinderschwimmkurse ab den sechsten Lebensjahr an. Unsere Kursleiter versuchen, den Kindern Spaß am Wasser zu vermitteln, um spielerisch die ersten Schwimmzüge zu lernen.

Wir haben großen Erfolg mit dieser Methode und freuen uns jedes Jahr über die vielen Kinder, die selbst nach Jahren ihre Schwimmlehrer erkennen und gerne weiter die Velberter Bäder besuchen
Kurse finden ganzjährig in allen Bädern statt. (jeweils 12 mal 45 min).

Delphin Schwimmkurs

Aufbaukurse für Schwimmanfänger ab 6 Jahren
Nizzabad, 12x 45 min 60,00 € inkl. Eintritt

Schwimmkursus für Erwachsene

Individuelle Kurse in Kleingruppen oder Einzelunterricht
10 x 45 min 85,00 € + Eintritt